活動時間︰2008年11月28日至30日(星期五、六、日，共三天兩晚)
參加費用︰每人新台幣4,500元
(費用包括全部課程、餐食、住宿、200萬平安保險等)
※ 贈送整體瑜珈制服壹套
※ 搭乘遊覽車由台北至桃園縣《救國團復興青年活動中心 》，每位新台幣250元(單趟)
報名︰即日起接受報名，預計招收108名學員，額滿為止。
※ 請將費用匯入「臺灣企銀建國分行」(帳號︰08112027735戶名︰臺灣整體瑜珈文化事業有限公司)
※ 請將匯款收據或轉帳銀行明細(ATM轉帳者請於收據上簽名)，連同本報名表傳真至
(02)27056128「中華國際整體瑜珈協會」收,始完成報名手續。
※ 參加者一律為會員，如尚未加入會員者，入會費為500元，年費為1,000元(由於此
次活動為下半年度舉行，年費僅需繳一半，共1,000元)。請於報名時一同繳交。
注意事項︰
1. 活動期間請穿著整體瑜珈制服。
2. 活動期間請重視環境衛生，並請隨時保持安靜。
3. 上課請準時、不遲到。
4. 上課期間禁止照相、錄音及錄影。
5. 必需攜帶之物品︰兩張正面照片、瑜珈墊子、大毛巾、盥洗用具、睡衣褲、休閒服(淡 雅素色)、拖鞋、個人用醫藥等，並請自備餐具(輕便的碗、筷、湯匙、茶杯等)。
11月28日 星期五 Nov.28, FRI. 戊子年農曆11月1日
13:00 集合在『臺灣整體瑜珈』，搭乘遊覽車前往桃園縣《救國團復興青年活動中心 》。Gather in front of『Integral Yoga Taiwan Institute』, take bus to《 Fuhsing Youth Activity Center》
15:00 抵達『救國團復興青年活動中心』。Arrive at the Center.
15:00~16:00 報到，領取資料，分配住宿。Registration & Check in.
16:00~17:00 開幕典禮、簡報、介紹貴賓
Opening Ceremony (Briefing, Introduce VIP from Savita Yoga)
17:00~18:00 調和身心 / 沙維塔瑜珈(Ivo & Geza)
Attuning the Body & Mind in Savita Yoga
18:00~19:00 晚餐 Dinner
19:00~20:00 頌經 Chanting(Power Point) (Malika)
Ivo依佛 與 Geza心平20:00~21:00 輕鬆入睡瑜珈體位法Light Asana
21:00~22:00 洗澡、就寢。Shower & Bed time 晚安Good Night!
11月29日 星期六 Nov.29, SAT. 戊子年農曆11月2日
05:00 起床 Wake up
05:30~06:00 喚醒自我Awakening the Self (Malika陳老師)
06:00~07:30 體位法、冥想與放鬆 Asana, Meditation, Relaxation (Geza & Ivo)
07:30~08:30 早餐Breakfast
08:30~10:00 呼吸法與頌經Pranayama & Mantras (Geza & Ivo)
10:00~10:30 休息 Break
10:30~12:00 解剖學與生理學(認識脈輪) Anatomy & Physiology(陳老師Malika)
12:00~13:30 午餐‧休息 Lunch & Rest
13:30~14:00 團體照相Group Photo
14:00~15:30 放鬆的藝術及瑜珈音樂療法Art of Relaxation & Yoga Music Therapy
15:30~16:00 休息 Break (Geza & Ivo)
16:00~17:00 體位法(Asana的藝術)
17:00~18:00 Ujjayi呼吸法與冥想 (Geza & Ivo)
18:00~19:00 晚餐 Dinner
19:00~20:00 瑜珈哲理Yoga Philosophy (Geza心平老師)
20:00~21:30 頌經、冥想舞蹈 & 晚安曲Chanting & Meditation in dance & Lullaby
21:30~22:30 洗澡、就寢Shower & Bed time 晚安Good Night!
11月30日 星期日 Nov.30, SUN. 戊子年農曆11月3日
05:00 起床 Wake up
05:30~07:00 迎向晨曦(行走瑜珈)Walking Meditation(Geza, Ivo & Malika陳老師)
07:00~08:00 體位法、深度放鬆Shatkarmas, Asana、Deep Relaxation(Geza & Ivo)
08:00~09:00 早餐Breakfast
09:00~10:40 脈輪呼吸、理論及脈輪體位法Chakra Breathing – Theory, chakras asanas.(Geza & Ivo)
10:40~11:00 休息 Break
11:00~12:30 蘇菲的舞蹈Sofe’s Dance(Geza & Ivo)
12:30~14:00 午餐‧休息 Lunch & Rest
14:00~15:30 『中華國際整體瑜珈協會』第二次會員大會
Integral Yoga International Association R.O.C. Member Annual Meeting.
(儀式簡單、隆重，節目精彩，神秘禮物，請拭目以待)
15:30~17:30 『瑜珈生活體驗營Yoga Retreat』閉幕(頒發照片及證書)、與老師合照及問與答
Yoga Retreat Closing Ceremony．Photo‧Q & A
17:30~18:30 卡馬瑜珈Karma Yoga(整理環境)
18:30 搭乘遊覽車返北 Take bus back to Taipei
中華國際整體瑜珈協會‧臺灣整體瑜珈
台北市和平東路二段53巷2號4樓 Tel: 02-27058542 Fax: 02-27056128
