環境介紹
Balance yoga 嘉義地區最大教室，佔地約250坪，素雅質樸的空間、曼妙舒適的環境。期待您帶著歡喜愉悅的心來到Balance yoga探索瑜珈的內在世界。在這充滿檜木香氣、能量的教室，更邀請到Anusara國際資深的Chris老師來到Balance。無論在空間、師資，都擁有強大的學習能量磁場。
師資介紹
Chris Arcucci是一位Anusara Yoga的教師，也是來自加州的健康從業者與珠寶設計家。Chris從1991年開始與人分享她全部的生活與身心健康的熱情。她熱忠於有益健康的活動，經由她專於的項目及她的學識來傳遞有益健康的瑜伽與按摩的好處。
Chris從1999年開始展開了他瑜伽教學的旅程。在2001年，她遇上了Anusara的奠基者 ─ John Friend，他是Chris最主要也最有影響力的老師。Chris在美國和亞洲巡迴教學中，協助John Friend與跟他見習Anusara教學。
Anusara Yoga融合了她的熱情及有力量的練習，提高了生活品質與心靈的練習。 Chris的教學方式是充滿歡愉、活力與激勵人心的。她精心設計一個有神性的課程，經由我們的呼吸、情感、想法與身軀。Chris總是鼓勵與引導她的學生去展開他們每日的瑜伽練習來融合他們生活中每日的活動力，將造就一個莊嚴神聖的練習。
翻譯老師 - Chops
Chops出生於台灣嘉義，享受著瑜珈帶來身體上密集的練習，更從瑜珈的練習中，發現了可以對自我瞭解的喜悅。這些年下來，Chops既是學生也是老師。現在任職於Pure Yoga，也在亞洲四處旅行，參加各種研習課程，和師資訓練，他發自內心深處認真的研習瑜珈，同時也將Anusara Yoga的哲學融入生活中，並持續跟隨著Chris Arcucci和Patrick Creelman練習和進修。
課程日期與時間 2009年
1月31日 (六)、 2月1日 (日)
2月7 日 (六)、 2月8日 (日)
2月14日 (六)、 2月15日 (日)
2月21日 ( 六)、 2月22日 (日)
AM 9:30~13:00 可累計申請授權教學之用
PM 2:30~ 6:00 共 56小時
課程內容
這個課程進行的方式是在一個大家共同學習的氛圍，提供給Anusara的教師與學生一個有深度的學習。
在這一個Anusara的基礎課程裡，將會有哲學與順位技巧的基本元素包含在裡面。
1.通用順位法
2.Anusara Yoga的哲學與洞察力
3.呼吸法與靜坐冥想練習
4.第一級與第二級的Anusara Yoga課程教學大綱
5.解剖學與細微、微妙的身體解剖學
請帶著你的筆記本、一顆柔軟的心及打開你的心胸一起來學習!!
課程總體
探索Anusara Yoga 的體位法
這次的課程練習是一個延續傳統的Anusara練習，有老師在身邊陪伴著你練習。
我們將重點放在經由瑜伽深入內心那神聖的變化。
你喜歡充滿冒險、驚喜與喜歡經由放鬆趣味的方法深入高階的體位法，
這是 一個值得你出席的課程。
來到這裡，最好我們可以完全融入在情境裡，
帶著你一個開放的心及像小孩子一樣無恐懼充滿歡樂的笑聲。
這個練習適合要更前往精進的學 生，將會幫助你在一個歡愉的氛圍更上一層樓。
Anusara的靜坐與呼吸法練習
靜坐是專注於在察覺體認，這樣留心在自己的練習可以使我們更加成長進步。
這是一趟前往我們自己生命中心的旅程，我們捨棄掉一些習慣與看法，
從經驗中保持我們自然的心態，拓展我們的體認。
呼吸法的練習，擴展我們的呼吸，使它是有覺知的。
在這次研習裡，給予支持及有規律的教學為前提，
這將會是對初學者或想精進的學生是一個很好的成長空間，
美好的協調狀態，一個 持續 自我練習的熟練性。
課程費用
單日課程 $3500 ，一般報名者全程 $25000
12月20日前報名全程者優惠價 $20000
限額30人(以匯款之優先順序為準)
報名專線 05-2783877 / 0955-555-559
或 mail 至 yoga928@yahoo.com.tw
匯款帳戶
報名匯款帳戶 ( 煩請採用匯款之方式，感恩 NAMASTE!! )
0509-9681-16758 王元富 玉山銀行 東嘉義分行
住宿資訊
禾楓SPA汽車商務旅館 嘉義市大雅路二段256號
訂房專線 05-2718585 訂房傳真：05-2776354
房價：平日價1500~1680 Balance yoga優惠價1200~1300
假日價1680~1800 Balance yoga優惠價1500
若欲住宿教室者，請自備睡袋及盥洗用具，
一天酌收場地費250元(享受台灣檜木的芬多精)
Balance yoga交通資訊
教室位置：Balance yoga 嘉義市小雅路346號 ( 蘭潭國小對面 )
